活动声明：

       户外有风险，报名需谨慎！！！

       本次为纯自助AA约伴活动，此次线路有一定的难度和风险，发帖者未走过该线路，不排除绕路、迷路、开路、溯溪等风险，报名需谨慎！须做好体力耐力和抗风险的自我评估，发生意外后果自行承担， 必须自行购买户外保险，活动发起者有权选择最终约伴同行人员！每一个人都是领队，风险各自承担，既所有人费用AA，责任AA，风险AA。

       终点：

     是按照既定轨迹的终点，一般情况下若发帖者没有通知变更，那么终点一定是在既定轨迹的终点（已跟司机沟通好的终点），不可随便自行变更！若没按照轨迹走到终点，所有人务必自行去到终点集合（若产生费用则自理，除非距离不远或遇部分司机不计较愿意免费接送），特殊情况需要变更终点的发帖者会通过一定方式通知。

      活动满15人成行，若受下雨或其他因素影响（比如本人突然被安排加班等），活动将自动延期或取消。 

大东山

大东山：大东山地处广东省连州市东北部，属南岭山脉广义莽山的一部分，在连州的部分主要位于朝天镇的原始森林中，距市区39公里。坡度多在25°以上。山体高峻，沟壑陡削，山峦密布，溪流湍急，落差大，水系峡谷支流较多。拥有雾海、奇峰、古松、秀木、温泉、瀑布等等秀丽天然景色。

三姐妹

位于广东省清远连州市东北部，在石坑崆西面，有三座相拥而立的山峰，被称之为“三姊妹”，海拔1575米，与角苗岭南北相望，同属于南岭大东山山脉，顶部三座石峰，大小有别，丰姿各异，形似玉女，婷婷玉立，相传登上此峰的人会时来运转，鸿运当头，是登山爱好者的好去处。

连州大东山有三条穿越线路，一条是26公里的野温泉休闲线路，走的人多；另一条是48公里的自虐线路穿越，该线路路野不成熟，爬山高度约3200米，风景优美原始，少有人走，难度与白卡莲银类似，就重穿越来说，可算是广东三大虐线之一；还有一条虐美线路，大东山-三姐妹穿越，全程52公里左右，爬升3200米，基本上没人走两天重装穿越难度较大，三天穿越强度刚好合适。

     

【强度指数】5星 【难度指数】5星
全程52公里左右，最高海拔1581米，累计爬升3800米左右，预计3天完成。

路况：重装3天穿越，全程路况不算明朗，不排除要扒密林，攀悬崖，建议自行找资料参考，做好万全准备，最好破衣烂裤，长裤+手套+蒙面+全副武装。

    【划重点】1、此次活动强度较大，无非常特殊情况不陪同下撤，不能适应自行看轨迹的请勿报名；参加人员要有会看轨迹、自行下撤的能力，只有准确的集合时间，没有谁能确定回来的时间，活动当日有家庭和工作负担者请勿报名。2.接受AA原则：责任AA，费用AA，风险AA；3、必须自行购买保险。

         其他要求：性格随和，不偏执，具有友爱和团队精神，互惠互助，服从团队安排，凡事多沟通，乱发脾气、斤斤计较爱抱怨、嫌弃队伍速度慢以及独行侠的请左转，有能力者在条件允许的情况下希望多主动协助队友（特殊情况多沟通，会视具体情况调整）。

计划行程：

Day0（周五晚）：梅花园-潭岭水库

20点准时出发，抵达后扎营。

Day1（周六）：谭岭水库-三姐妹-T字路口营地

早上6点准时出发。

Day2（周日）：T字路口营地-角苗岭-分水坳-沼泽营地

早上6点准时拔营。

Day3（周一）：沼泽营地-无名石壁-鹿子洞

早上6点准时拔营。

直接返穗，服务区解决晚餐（或看情况沟通是否腐败）。

以上为计划行程，

具体视情况不排除有可能改变时间或路线，望理解！！！

【风景指数】3星 

图片非本人拍摄，若有侵犯及时联系本人删除。

组织者会根据报名人员进行私下私聊沟通，确认的人员会拉进活动临时群。

活动费用AA，具体以实际人数及具体开支为准，相关事项看群通告及群里讨论。

【关于伙食】自由开炉，可单兵或自由结伴开炉，自己带路餐。

   【报名须知】

 1.发帖者不熟悉该线路，不排除绕路、迷路、开路、溯溪、碎石等风险，报名需谨慎！

 2.必须自行购买保险 。

3.每个人都必须要下载好轨迹，都要会用轨迹，要有独立下撤能力。

4.爱护环境，不能自然分解的垃圾自行带离。

5.不欢迎独行猛进和擅自乱闯的猛驴。

6.坚决杜绝穿短裤、短袖登山（山中较密，危险较高）。

7.山区夜晚较凉，请注意防寒！

8.必须提醒可能遇到的危险：

       A.大雾迷路被困山中；

       B.毒蛇或其他野生动物生物咬伤危及生命；

       C.粤湘地区植物繁多，植物多刺，被割伤；

       D.皮肤过敏；

       E.坠石引起的伤害；

       F. 溺水。

【急救电话】

请务必记好以下电话，紧急情况非常有帮助：

蓝天救援全国统一24小时公益救援热线：4006009958

广州蓝天救援 020-61136119

报警电话 110

急救电话 120

1. 帐篷、睡袋、背包、背包罩、 登山鞋（防滑）、拖鞋、头灯（或电筒）、备用电池(务必带足)、道具、餐具、哨子、防雨用品(雨衣, 冲锋衣)、防晒用品（帽子、伞）、个人药品、登山杖、手套、替换衣物、防水袋等。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗费用将由本人自行承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡，这些风险包括迷路，溺水，山洪，泥石流，雷电，涉水，中暑，跌坠，落石，闪电，过河，失温，咬伤，刺伤，犬咬，冻伤，中毒，疾病，山火，野兽袭击，捕兽器具伤害，天气异常，第三人带来的伤害，交通意外，外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施，我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利并不仅限于以上所列的风险中。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。

四、本人知道活动约伴人只是活动的组织者、联系人，并不是职业领队、向导或有许可证的急救人员。本人知道他（她）和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。本人知道他们并不对我安全负责。

五、本人同意承担所有个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在参加活动往返的路途中，也可能在参加活动的时候。本人清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。本人同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。

六、本人清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。本人了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。  

七、 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加那些自己精神和身体能力之内的活动。 本人清楚获知，本人的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。本人同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。 除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。

八、 在此本人谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，本人已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。本人也获知，本人应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此由本人个人负责承担所有的由参加活动引起的责任。  

九、本人完全理解在同伴需要协助的时候，可能会尽力协助同伴，但这只是在以下情况：这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者组织者及其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。  
 十、在此次活动中，如果由于本人的行为和本人的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。  
 十一、本人理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故、病痛和财产损失等，活动组织者、联系人和其他人员全都不应承担任何法律责任。  
  十二、我同意，一旦报名，此免责声明将自动生效。此声明同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人等。  
  十三、报名即视同默认，必须遵守、接受并签署以下内容：

 1.本人已阅读和理解以上声明和其条文；

 2.本人理解参加此次户外活动相关的风险；

 3.本人愿意承担由于选择了参加此次户外活动随之而来的全部风险和责任；

 4.本人在此特意和有意的声明：对于由于参加任何和所有旅行和户外活动而引发或与之关联的任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，本人免除活动组织者或联系人及同行其他成员的全部法律责任。

 5.本人已经年满18岁。

本人已经仔细阅读、完全理解和认同本免责声明。