高海拔重装自助徒步，国庆期间西南天气和景色达不到预期，川西藏东南等地秋色要等十月中旬后才开始。国庆期间也就西北适合，估锁定迭山山脉⛰️扎尕那、秦岭第一峰措美峰区域。避开传统路线人流，选择从措美峰进入扎尕那。目前已满一辆车，暂不收。如果还能满四到五人，可以再联系一辆车。

虽说是入门级高海拔徒步路线，但建议走过广东毕业线坳广等两日重装或其他同强度的高海拔路线，用体能和经验筛选，能在出发前减少很多隐藏风险，避免进山后发生一些不可控事件。

 

国庆措美峰穿越扎尕那行程安排

路程：55公里、3000米爬升，预计4天3晚。

10月1号全国岷县集合

2号路程：

11公里 ，720爬升

小木屋营地3700

3号路程：

14公里，1429爬升

红军垭口下方营地3700

4号路程：

12公里，500爬升

冬才营地3600

5号路程：

冬才营地-扎尕那景区

19公里，700爬升。当天预计下午三四点到达景区，1.赶时间回去的出景区就拼车回岷县当晚21点有高铁回深圳。（当天回岷县的驴友很多，拼车很容易）2.不赶时间的，到达扎尕那景区逛下，晚上打车回迭部县城休息吃庆功饭。

6号路程：1.人数够四五人就包车从迭部回岷县，沿途走走停停逛逛当地景点寺庙，预计下午两点到达岷县， 下午三点多有一趟火车回深圳，转天7号晚上到深圳东.

2.人不够坐班车从迭部县区岷县，早上6点7点有车，60元/人，预计时间三小时

深圳出发交通指南

去程：

9月30号，晚上深圳东布吉站（20:58）——重庆北站（15:26）

车次：Z586   硬卧322元

10月1号，重庆北站（16:14）——岷县（21:54），

车次：D153  二等座176元

返程：

10月6号， 岷县（17:11）——重庆北站（22:48）

车次：D152  二等座176元

10月7号，重庆北站（0点）——深圳东站（19点）

车次：Z585   硬卧322元

 

🛰️sammi_997   （报名展现户外经验后决定是否通过）。例如：两日船底顶坳广、重装亚丁大环、重装贡嘎西南坡传统线、等户外经验，视经验判断你是否适合这条路线

本活动属于AA

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。