端午龙舟水，花百再擒龙！

        为何说花都百公里线路有如一条巨龙？看看我们五一已走及没走完的线路轨迹在卫星地图上的样子就知道了：

        五一天气突变恶劣，行程受阻被迫下撤后队友发了一个图片，他形容花百有如盘踞在花都北面山脉上的一条巨龙…

         五一未完之事，端午来个了断！上一次我们是从龙首九龙湖开始擒龙，这次我们策略性地选择从龙尾盘古王开始。

        下面是关于花都百公里线路的介绍，继续引用我五一活动帖子的介绍内容：

        有这么一条线路，可以一次过打卡几乎所有花都北部山脉的户外景点：九龙潭、大峡谷、九龙湖畔五星营地、埔排嶂、鹩哥髻、蟾蜍石、傍山险路、乱石坡顶、鸡枕山绝壁、羊石顶、风树窝顶、高百丈、联丰村、一线天、吊龙山、茅輋村（花都海拔最高自然村）、天葵溪谷五星营地、王子山、天葵岭、牙英山（花都最高点）、吊谷上棚顶、天龙溪、龙王古庙、芙蓉峰、花都天坑、旱窑顶、花都天池、伯公坳水库、盘古王、大石藏。

        花都百公里，广州花都城区登山徒步径百公里线路，是以广州地铁为起点，接驳公交车至起终点的一条百公里户外登山徒步穿越线路。其起点及终点均在花都境内。

        花都区，广州市市辖区，地处广东省中部，广州市北部，东接从化区，南接白云区，西连佛山市三水区、南海区，北邻清远市清城区，有广州市“北大门”、“后花园”等美称。花都山野资源丰富，虽没有从化千米群峰的气势，但水库、奇石、溪流众多，纵横交错，别具特色，大名鼎鼎长达224.2公里的“北回归线上的足迹——醉美花都健身步道”便横亘其中，而花百的部分路段也与之重叠。

        花百，是继从百（从径百公里）之后又一条别具广州山野特色的百公里线路，一次连贯走通，是对你意志力的一种巨大考验，也是一项史无前例的挑战！

        端午的三天假期里，我们提前一晚出发，三天的规划行程轨迹如下：

        

        本次活动，首选百公里狼群的小伙伴作为第一梯队成员。其他人有兴趣想参加的，请奉上与标准植帽植（详见本帖子下面的“补充说明”内容）同等强度实走轨迹作为敲门砖。

        行程安排为2022年6月2日晚上21:00马鞍山公园地铁站内月台层集中并一起出站徒步到花25路公交站，公交下车后徒步起点就是盘古王公园公交站；终点🏁是花85路车九龙湖站，回程继续接驳地铁。

【强度指数】★★★★★

【难度指数】★★★★★

【风景指数】★★★★★
全程三天三夜达129公里，累计爬升达6144米。详见本帖轨迹。行程暴虐，非喜勿报。

        具体线路见本帖轨迹。

联系方式：

领队开乐石  ，没有加我微信的朋友请加微信（14749364897）后申请入队。既然需要加微信，证明我不认识你，为对其他队友负责，请申请入队的同时举证你有足够的能力胜任本次活动。非诚勿扰。

        本活动纯AA约伴非盈利，公交接驳费用各人自理（如无意外，全程交通费用30元内搞掂），行程起终点将尽力安排公交、地铁接驳；全程单兵作战不集中开炉腐败，沿路餐食费用自理。参加活动必须强制购买保险(至少户外助手免费保险)，没保险请自行离队。

        要求标准植帽植体能（具体强度自己在两步路APP内搜索关键字“植帽植”的轨迹查看），如何结合路况及补给点做到背负轻量化报名进群后具体沟通，此外，身份证、少量现金随身携带。

        若遇最新疫情管控要求或大雨雷电天气，领队有权取消或更改行程安排。尤其是疫情防控形势的变化，领队有权因此变更活动内容。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝），全套露营装备。

2. 药品重点携带自己所指定需要的特殊药品、物品便可，领队会携带公共药包，具体药品可见以下公共装备中的说明。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

北斗海聊，对讲机（10人以上配双对讲），GPS，30米伞绳，线锯，急救毯，生命吸管，压缩饼干，20升防水袋，冰袋，能量胶，宝矿力粉，公共药包（含风油精，止血贴，云南白药气雾剂，季德胜蛇药，简易蛇毒真空吸取器，碘伏消毒棒，双氧水，高锰酸钾水溶片，万花油，消毒卫生棉，绷带，思密达，正气丸，正气水，十滴水，暖宝宝，自发热包，退热贴，探热针，感冒通，百服宁，散利痛，排酸丸，盐丸，口服补液盐散）。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。